03 outubro 2014
What is a man?
04 setembro 2014
Prioridades.
Eu não pretendo julgar ou apontar defeitos, apenas pretendo chamar a atenção ou fazer pensar no assunto, pelo menos. Dito isto posso começar.
Quantas pessoas sabem o tempo que conseguem correr à velocidade máxima, até não aguentarem mais?
Quanto tempo aguentam sem respirar?
Como respirar corretamente de acordo com a temperatura do meio ambiente e/ou da situação em que se encontram?
Quando têm fome, que tipo de alimento está o corpo a pedir, hidratos, proteínas, gordura, açucares simples?
Quantas pessoas conhecem todas as sensações que o nosso corpo/mente pode sentir? Ou ficamos apenas pelo comer,dormir e sexo?
E agora, quantas pessoas sabem quem ganhou o mundial? Quem foram as pessoas que tiveram as fotos privadas expostas ao público? Como está a decorrer a ''série do momento"?
Eu não sei... posso estar a exagerar. Mas enquanto caminhava do laboratório até casa pensei sobre isto, que há assuntos que deviamos saber pois o nosso bem estar ou até a nossa vida pode depender desse conhecimento que temos. Este é o nome corpo, é onde vamos ''passar'' a nossa vida. Deviamos conhece-lo bem. Muito bem. Assim como a nossa mente. Deviamos ser críticos o suficiente para saber como pensamos, onde estão as fraquezas, onde deslizamos e também onde somos reis.
Mas mesmo assim, usamos o PRECIOSO tempo em coisas que não ajudam muito no nosso desenvolvimento. Dormimos demais, descansamos pouco, muito pouco. Deixamos a moda/anúncios e afins ditar como, quando e o que devemos fazer para relaxar. Permitimos que a t.v. nos diga o que é saudável comer. E o que fazemos, diáriamente, para sermos o melhor que podemos ser? Para sermos conscientes do que fazemos e pensamos.
Já imaginaste todo o potêncial que tens, tudo que está contido dentro de ti... fechado. Estás à espera de algum momento especial para o expressares? Para te expressares? Talvez ''amanhã'' pois amanhã sempre será outro dia... (sabes bem que te estás a enganar com o amanhã, o amanhã é uma desculpa para o que não queremos enfrentar agora).
Imagina por uns momentos, imagina que tens um potêncial dentro de ti capaz de fazer coisas que consideras impossivel. Imagina que consegues realizar sonhos que já tiveste. Imagina que és capaz de fazer tudo que realmente queres fazer?
Imagina que não tens que imaginar tudo isto e que isto tudo é mesmo verdade. O que vais agora em relação a isso?
Sê feliz.
Paul
15 julho 2014
anúncios e afins
Mas isto também leva ao que é na realidade mesmo nosso ou imposto. Mas nisto apenas digo que devemos ser senhores do leme e escolher o que permitimos que nos influência. E não ficarmos à maré daquilo que os outros consideram correcto.
10 junho 2013
Continuamos a aprender.
"E pronto, mais uma fase que chega ao fim. Não da maneira que tinha planeado... ou que estava à espera. Infelizmente pelo pior. Criamos planos a pensar que com motivação, conhecimento e muita força de vontade conseguimos realizar tudo, mas há sempre alguma coisa que escapa à equação. Mesmo que não seja da nossa parte, acaba por haver alguma coisa que nos atinge. E a Vida sabe bem dar os seus socos. Deixa-nos de rastos. E eu a pensar que já tinha passado por muito... enfim.
Tentamos seguir o que queremos, começamos a ficar sem muitas possibilidades, o dinheiro começa a escassear e começamos a agradecer pelas boas oportunidades de jejum. Assim, quando voltamos a comer, sempre valorizamos mais a comida e a benção que é poder comer e ter uma refeição quente. Aumenta a empatia por quem está na rua e implora por comida. Tentamos tudo que podemos, direccionamos toda a atenção e energia para conseguir sair da situação e colocamos algumas coisas de lado que nunca deviam ser colocadas de lado. Amigos, família, bem-estar físico e mental.
Reduzi drásticamente a quantidade de desporto que fazia, passei de treinar quase todos os dias, para uma ou duas vezes por mês, acreditava que esse tempo podia ser usado para pesquisar por oportunidades de trabalho. Idiota. E com a falta de treino o corpo vai enfraquecendo... já não estamos plenos, apertamos mais um buraco no cinto.
Não estou a queixar-me da situação, haverá pessoas em situações piores, mas custa. Só isso. Ao fim de dedicar-me com sangue, suar e lágrimas para me formar, tive que tirar essa formação do CV para arranjar trabalho. Mas nem assim.
E vou respirando fundo, dando graças por ainda ter forças para sorrir. Por ainda manter uma boa disposição e optimismo que me mantém a lutar. Por descobrir que quando a comida falha, quando a motivação cai... quando tudo abana... fico contente por estar a seguir a minha paixão, pois é o meu coração quem realmente me dá força para continuar. Estou grato pela família que dá apoio inquestionável, a namorada com a sua alegria contagiante e força que atiça a chama para lutar, pelos amigos que conversam e ouvem desabafos. E destes amigos, posso dizer que tenho feito de todos os géneros, alguns dos mais recentes, fiz na rua. Como não tenho dinheiro para dar aos mendigos, dou atenção. Falo com alguns e escuto... alguns tornam-se amigos. Já não pedem dinheiro, mas chegam, apertam a mão e metem conversa. Posso não lhes ter dado dinheiro, mas fiz amigos. E estes amigos que já me viram passar na rua um pouco para o triste e gritam "Então amigo, que é isso? Vá, Força." ... é fantástico. Alguém que não sabe quando será a próxima refeição, que dorme sem um tecto, debaixo de uma ponte, encontra forças e tem uma forma de viver que lhe permite motivar os outros a ser felizes e a Viver.
Vou aprendendo. E foi das últimas coisas que aprendi no Porto. Que ser orgulhoso e ter vergonha é idiota, é parvo e não faz sentido. Sim, talvez o orgulho de realizar uma tarefa possa ser bom, sentimo-nos bem por ter realizado o que fizemos... chamem isso de orgulho. Eu chamo de satisfação pelo trabalho. E a vergonha... coisa parva esta. Sentirmos vergonha de ainda não termos atingindo o que queremos, de ter medo de dizer que temos dificuldades... a vergonha, essa coisa que nos leva a sofrer e não procurar ajuda. Isto afasta-nos, estreita a ligação com as pessoas. E há pessoas que não merecem que as ligações que temos, sejam fragilizadas. Merecem honestidade e o melhor de nós. E assim vou aprendendo, a vida não dura para sempre... convém não errar muito... mas com os erros vou aprendendo. Vou conhecendo-me melhor e aos que me rodeiam e com esta informação, vou fortalecendo o meu carácter ou melhorar onde posso. Convenço-me que tenho que ser mais forte, mais esperto... mais tudo. Que consigo e vou conseguir. Apenas o trajecto é um pouco acidentado, talvez por ser pouco percorrido... não sei.
Foi um desabafo... apenas isso."
E assim escrevi o último texto antes de fazer as malas. Não encontrava emprego e nem sequer vou falar no saldo que estava a negativo.
Já estava mentalizado que ia embora. Fiz as malas, empacotei livros, folhas e memórias. Até que recebi um telefonema. Uma das entrevistas de emprego para uma bolsa de investigação. Foi escolhido. Não vou entrar em pormenores sobre o que senti neste momento... Mas a melhor forma que tenho para o expressar é através de uma cena de um filme "The pursuit of Happiness", com o Will Smith... no momento em que lhe oferecem o emprego. Agora que revejo o filme, valorizo o papel que ele desempenha e sinto-o... no coração. Basta isto para expressar o que senti.
Para quem ainda está à procura, para quem está num estado onde desistir é a "opção mais sensata"... não o façam. Sim, custa... e por vezes temos que fazer coisas que podem não estar nos nossos planos. Mas não parem de lutar pelo que querem. Aguentem mais um pouco... só mais um pouco. Isto custa dizer porque... porra, custa mesmo dizer... mas algumas paredes existem para sabermos exactamente o quanto queremos uma coisa.
Tinha planos de escrever mais sobre isto, mas por agora não dá. Tenho que voltar ao jantar e voltar ao trabalho. Tenho escrito pouco no blog... estou a tentar encontrar outras formas para escrever o que sinto, tenho saudades. Daí estar a escrever um livro. Sempre que posso aponto ideias e escrevo mais um pouco. Vai crescendo aos poucos. Entretanto estou a aprender um pouco mais sobre podcasts. Dá jeito... quem sabe em breve poderei publicar alguns.
Por agora fica aqui um abraço a todos, um daqueles abraços especiais que nos aquecem. Obrigado por lerem o que escrevo e pelos comentários.
Sejam felizes e lutem, caraças, LUTEM PELO QUE ACREDITAM.
28 dezembro 2012
correntes.
Quantas vezes já me senti assim? Não faço ideia. Mas o "assim" é aquele sentimento de estarmos num poço, de estar na lama sem conseguir mexer. Para quem já esteve com as pernas na lama até aos joelhos, sabe bem o que é estar por lá. Não damos conta que estamos presos até nos tentarmos mexer. Há ocasiões em que isto acontece, estamos tão "habituados" a uma situação ou estilo de vida, que quando é preciso mexer ou mudar, reparamos que estamos na verdade presos. Agarrados a um estilo, a um conjunto de ideias sobre como a vida deve ser. Por isso é que é necessário sair da rotina, abanar a vida até tudo que pode cair, cair. E apenas resta o essêncial.
Daí ser tão importante mudar rotinas, escolher outro caminho ou outra forma de expressar ou fazer as coisas, para perceber que não estamos presos, que somos livres. Nem que seja livres no pensamento. Que somos nós a construir a nossa vida, a construir os nossos pensamentos e que não estamos simplesmente a aceitar tudo que entra na nossa mente, sem sermos específicos.
Conseguem reparar nalguma "corrente" que vos prende a algo?
Vamos lá largar as correntes em 2012 e usar 2013 como desculpa para começar novas atitudes, novas formas de reagir e agir. A decisão é, como sempre foi, nossa.
08 dezembro 2012
Um frio diferente.
O que vi: enquanto passeava e caminhava, olhei para o lado e vi um sujeito deitado no chão. Embrulhado num cobertor, deitado em cima de outro cobertor que o separava do chão frio. Doeu só de ver. E iamos passando por aquelas pessoas, como se nada fosse. Tentando não fitar, tentando não olhar durante muito tempo para não "incomodar" quem lá estava deitado.
Foi quando pensei: Em que ponto das nossas vidas é que se tornou normal andar na rua e passar por pessoas a tentar dormir no chão? Como é que isto se tornou "OK", como é que algo assim se tornou aceitável na nossa rotina? De que forma é que é normal passear à noite e ver pessoas a dormir no chão, ao frio, como se fossem parte da paisagem?
26 novembro 2012
boa semana
Espero que o fim de semana tenha sido bem passado.
Ia dizer para aproveitarem bem a semana... para agarrar cada momento, mas hey... isso já toda a gente sabe.
Sejam felizes. Só isso, façam o que vos faz feliz. E senão sabem o que é, não importa, fica a aventura para descobrir o que é. E é uma aventura que vale bem a pena participar.
Boa semana e sorriam =)
11 novembro 2012
keep it up.
Isto é fantástico, não vou estragar a surpresa, mas acreditem que vale a pena ver. Mesmo para quem não gosta de correr. Vejam. It's worth it =)
10 novembro 2012
09 novembro 2012
No ponto.
“Don’t ask yourself what the world needs. Ask yourself what makes you come alive and then go do that. Because what the world needs is people who have come alive.”
Atenção: Isto aplica-se para sentirmos que a nossa Vida tem impacto, tem importância e que fizemos algo. Que realmente vivemos.
Realizar sonhos é importante, mas não é uma forma de obter felicidade, esta não deve ter uma causa ou fonte externa. Porque se for, então estamos tramados.
Bom fim de semana =)
08 novembro 2012
06 novembro 2012
Keep it simple.
Olá seres que por aqui andam =)
Como já tinha dito há uns posts atrás, ando a aprender a viver com menos. Aproveitar mais a Vida e consumir menos. Comer menos e melhor, comprar menos e apenas o essêncial. Uma forma mais minimalista no que diz respeito a materiais, mas maximizando os sentimentos, as emoções e os momentos. E como Químico que sou, fortalecendo as ligações que unem o que é realmente importante =)
Acredito que não precisamos de tanto para ser felizes. Podemos fazer mais, com menos. No entanto isto puxa pela imaginação, força a nossa saída da área de conforto. Literalmente. Pensar de forma diferente ao que estamos habituados, experimentar novas coisas. Inovar, criar e ser mais criativo... AKA dá muito trabalho... Mas faz bem, oh se faz =)
Hoje fui correr bem cedo, e onde costumo treinar, encontrei muitas flores debaixo de uma árvore. Resolvi fazer uma surpresa a uma pessoa muito especial, alguém que faz o sol corar com o seu sorriso =)
Quando a Natureza partilha momentos fantásticos, é do nosso interesse saber aproveitar e agradecer por isso.
02 novembro 2012
Vegan powers =P
![]() |
| www.google.com =P |
Mas, aproveitando o dia de ontem, faço algo que raramente faço e partilho uma palestra que adorei e que considero muito boa. Fica para quem tiver curiosidade sobre o assunto.
Por vezes penso senão devia "publicitar" mais estas opções e o porquê delas. Ainda por cima quando tenho experiência dos efeitos que têm na saúde física e mental. Será um caso a ponderar, mas nunca... NUNCA impor as minhas escolhas nos outros. Talvez um dia escreva o porquê de ter optado por esta forma de viver =)
Bom fim de semana =)
Ah, o tal vídeo:
Se quiserem, tem com legendas numa catrefada de línguas.
27 outubro 2012
22 ações ou serão acções?
Uma inspiração. É bom ver que ainda há pessoas assim, que lutam para mudar as coisas e que acreditam que conseguem mudar o mundo. Pessoas que vivem fora do seu umbigo.
25 outubro 2012
Respondam às pessoas.
Existe uma função na maioria dos serviços de mail com o nome "Responder a todos", onde podem clicar e escrever: "Não foram seleccionados para a função em questão.", retirar o nome do seleccionado e enviar. Simples e evita muita dor de cabeça. Era bom que fizessem isso.
Mas de vez em quando, alguém tem o tempo e a dedicação para dar uma resposta deste género:
"Não fique desanimado com o resultado. Acontece que houve candidatos com bastante experiência na temática proposta. Terá de ser persistente e estou certo que conseguirá uma oportunidade em breve.
Esta pessoa recebe o meu respeito e consideração pelo que fez, que pode até nem perceber que teve impacto na vida de outra pessoa, mas teve. Sim, a resposta foi negativa, mas ao menos posso seguir em frente e saber que há pessoas que reconhecem e respeitam os outros.
21 outubro 2012
Afinal é possível.
O hondurenho começou a construir o helicóptero em 1958, o que não deixa de ser impressionante, pela capacidade de Agustín em seguir o seu sonho – e acreditar nele -, pela inspiração e transpiração e exemplo que dá aos outros. Mesmo sem qualquer tipo de educação."
Fantástico.
05 outubro 2012
be awesome.
| Atreve-te. Faz algo diferente. Sai da rotina, nem que seja apenas por hoje. Desliga o computador, desliga a tv e vai aproveitar o dia. Lê com atenção: cada minuto que passa é menos um minuto que tens de vida. Usa este tempo com cuidado e paixão. Agora, sai daqui e vai fazer alguma coisa. | ![]() |
| daqui. |
03 outubro 2012
Prova de amor.
Isto é absolutamente fantástico. Dedicar 22 anos para que outros não sofram o que ele sofreu.
Hence he carved a 360 feet long, 30 feet high and 25 feet wide passage through Gehlour hills with a hammer, chisel and nails working day and night for 22 years from 1960 to 1982. His feat reduced the distance between Atri and Wazirganj blocks of Gaya district from 75 km to just one km, bringing him international acclaim."
Podem conhecer mais sobre este senhor no link: http://en.wikipedia.org/wiki/Dashrath_Manjhi
02 outubro 2012
vindima.
Acordar bem cedo, preparar o material todo, juntar pessoal amigo e irmos todos vindimar. Entre comer uvas, trabalhar e conversar, lá se passam bons momentos. Só tenho pena das uvas, são tão boas para se comer... e vão ser usadas para fazer vinho. Não sou
Aproveitei que estava perto da horta e colhi uns tomates cereja... hmmm, deliciosos =)
E ainda vi um vizinho a espalhar o milho ao sol, para secar.
01 outubro 2012
Believe In ZERO - U.S. Fund for UNICEF PSA
Pode continuar na mente e nunca ser aplicada ou vista na realidade.
Pode cair no esquecimento e perde-se por entre os dias ocupados das nossas vidas.
E pode também inspirar a ser mais, a fazer mais... a acreditar que podemos ser mais.
Um ideia transborda para a realidade quando as pessoas acreditem nela e Vivem por e para ela.
A ideia que as crianças não têm que passar fome ou morrer por coisas que podiamos facilmente evitar.
É apenas um ideia.
Então nunca passará d'uma ideia.
Eu acredito que é possível lutar e alcançar este ideal.
E nós conhecemos tanta coisa que começou apenas por "uma ideia".










