Casa ou Lar?

Para construir uma casa é necessário muito trabalho, muita dedicação, um esforço conjunto e muita paciência. Mas devemos ter atenção e não confundir casa com lar.
Pois para construir um Lar apenas é necessário Amor.
Amor que se respira, Amor que se sente, que se absorve e que contagia. Amor que compreende e que respeita. Amor que acalma e que ilumina. Amor que envolve e que aquece. Amor que fortalece.
Amor que se mantem presente em todas as situações, quer faça sol ou chuva ou mesmo aquele tempo meio esquisito... nem chuva nem sol, nem frio nem quente.
O Amor transforma qualquer local, tanto fora como dentro de nós, em algo que podemos chamar de Lar.
Quero ser o teu Lar =)

Live and die on this day...

"Once more into the fray...
Into the last good fight i'll ever know.
Live and die on this day...
Live and die on this day..."
- The Grey


Vi há pouco tempo o filme "The Grey" e gostei de ler isto, faz-me lembrar algo que por vezes digo quando acordo.

Acordei. Mais um dia que estou vivo, mais uma oportunidade para lutar. 

Comfort Zone

Acredito que funciona mais ou menos assim. Se passamos muito tempo na zona de conforto, com receio em enfrentar alguns medos, não chegamos à zona de crescimento. Se tentarmos sair desta zona de tempos a tempos, acabamos por crescer mais um pouco. Mas nada impede de voltarmos a esta zona, onde nos sentimos seguros, protegidos... à vontade =) Nem que seja como forma de recuperar energias.
Por cada vez que saímos da zona de conforto e experimentamos coisas novas e crescemos, esta zona inicial de conforto começa a crescer.  E com o passar do tempo, reparamos que a nossa zona de conforto fica cada vez maior.

E isso é bom =)

PS: Depois digam-me como se faz isto sempre... é que ainda só o faço de vez em quando.

Life is short.

Live.

Eu sei que toda a gente sabe isto. Sei bem que todos olham para o lado pensando... sim, sim Paul, nós sabemos isso tudo e mais. Mas Não me canso em repetir, porque acredito que uma coisa é saber algo, outra é AGIR segundo o que acreditamos. Eu sei muita coisa, mas não a faço. Só saber não chega, é preciso agir, fazer. Por isso é que repito e repito e desculpem a quem já o faz por lerem novamente. Mas também sei que nós, como pessoas, por vezes precisamos de ser lembrados sobre alguns assuntos. Eu pelo menos gosto de me lembrar de algumas coisas. Esta é uma delas:

A vida é curta. 

vulnerable.

"To love at all is to be vulnerable. Love anything and your heart will be wrung and possibly broken. If you want to make sure of keeping it intact you must give it to no one, not even an animal. Wrap it carefully round with hobbies and little luxuries; avoid all entanglements. Lock it up safe in the casket or coffin of your selfishness. But in that casket, safe, dark, motionless, airless, it will change. It will not be broken; it will become unbreakable, impenetrable, irredeemable. To love is to be vulnerable."

C. S. Lewis, The Four Loves

"Wizard of Oz: As for you, my galvanized friend, you want a heart. You don't know how lucky you are not to have one. Hearts will never be practical until they can be made unbreakable. 
Tin Woodsman: But i still want one."

L. Frank Baum, The Wonderful Wizard of Oz

acampar.

Sentidos

Inspirador.

Encontrar o local mais adequado e que cause o menor impacto na Natureza, procurar lenha, rios, comida... isto tudo com os cheiros e cores, com toda a biodiversidade presente, torna esta ativadade uma das minhas favoritas. Um dos momentos onde estou em contato com a floresta e saboreio todos os sons que o local emana. É mágico, simplesmente mágico.


Explorar

seek and you will fnd.

Ao fim de estarmos bem equipados, chega a altura de explorar a floresta. Todos os sentidos são imersos a todo o momento. Cheiros, sombras, sons, pedras... tudo aquilo que se pode sentir numa boa caminhada. Seguir um mapa ou mesmo sem mapa e explorar as indicações que conseguimos "ler" na Natureza. Um gosto de caminhar na Natureza mal pode ser explicado, a melhor forma será mesmo sentir e experimentar. 


Natureza 

natureza.

Ver paisagens fantásticas, partilhar momentos únicos, Viver. Estar em contato com a Natureza e sentir que fazemos parte da Natureza. Sentimo-nos humildes perante tanta complexidade e interação das espécies dos vários Reinos. Devemos nos lembrar que fazemos parte da Natureza e a forma como a tratamos, diz muito sobre o que vai dentro de nós. As ligações entre os humanos e a Natureza julgam-se fracas, mas são mais forte do que julgamos. Tudo está ligado.

Adoro acampar =)

Serei.

Serei a face que irás ver quando procurares por um sorriso.
Serei o teu apoio quando pensares que o mundo existe para te deitar abaixo.

Serei o calor que procuras quando sentes frio.

Serei a voz das palavras que te aconchegam suavemente quando dúvidas de ti mesma.

Serei o ombro onde podes descarregar todas as tuas lágrimas sem te preocupares com quem está a olhar. Porque és linda em qualquer situação.
Serei a mão que te segura quando te sentes frágil e queres que o mundo pare.
Serei o conforto que procuras quando te sentes vulnerável. 

Serei o teu coração e a tua razão quando o mundo mergulhar na insanidade e no esquecimento.
Serei todas as memórias que te vão ajudar a suportar os socos da vida.
Serei o homem que vai levar alguns desses socos por ti.
Serei a pessoa que te vai fazer rir, porque o teu riso é a melhor música que este universo alguma vez concebeu.
Serei o teu fã número um de todas as histórias que tens para contar.

Serei a primeira pessoa em quem pensas quando queres partilhar uma piada. 
Serei a pessoa que está no outro lado a enviar-te mensagens só para te dizer "Olá Amo-te." e saber que estás feliz por isso.

Serei o tipo com quem pensas em voz alta sem temer o que poderei pensar ou se te irei julgar.

Serei o tipo que te vai abraçar naqueles dias chatos que sem saberes porquê, queres um abraço. Só porque sim. E sem questões, terás os meus braços à tua volta.

Serei a razão porque suspiras quando escutas alguém falar em beijos.
Serei a razão do teu sorriso que tentas disfarçar quando alguém fala em momentos puros e loucos partilhados por quem se ama.
Serei o tipo que te faz morder o lábio quando te sussuro ao ouvido o que vamos fazer a seguir. 

Serei um dos teus motivos para acordares a dançar e a cantar para a vida.
Serei a pessoa com quem te imaginas a jantar à luz das velas.
Serei o cheiro que adoras sentir na roupa.
Serei mais um motivo para ficares na cama depois de acordares.
Serei a força e inspiração que procuras quando mais precisares.
Serei quem procura em ti força e inspiração.Serei a primeira pessoa que imaginas quando alguém pergunta se gostavas de fazer uma viagem a dois. E sim, serei a pessoa com quem já estás a imaginar mil e uma aventuras nessa viagem.

Serei a pessoa a quem tu vais dizer, "Não, eu não estou bem e preciso de ajuda", porque sabes que comigo não precisas de disfarçar um sorriso e dizer que está tudo bem.

Serei alguém que irá discordar com algumas coisas que dizes, mas mesmo assim respeitando o que dizes. 
Serei o tipo que te irá irritar fácilmente por motivos que ainda desconheço. 
Serei o teu argumento perfeito para fazermos as pazes.
Serei o tipo que saberá quando não estás nos teus bons dias e dar-te o teu espaço, mas mostrando que estou sempre a um piscar de olhos de distância para ir ter contigo e beijar-te.
Serei o tipo que irá puxar muito pela tua paciência, pois sou teimoso e isso irrita-te.
Serei a pessoa que sabe exactamente como fazer-te sorrir.

Serei a pessoa que te dá todos os dias um beijo de boa noite. 
Serei o tipo que acredita que uma boa noite de sono é adormecer sabendo que estás ao meu lado.
Serei o nome que suspiras enquanto adormeces.
Serei a pessoa que procuras a meio da noite quando tens um pesadelo. 

Serei o tipo que, enquanto dormes, afasta o teu cabelo da cara para poder olhar-te e dizer "Amo-te".
Serei o homem que considera um dos pontos altos do dia, ver-te dormir.
Serei o motivo dos sorrisos que surgem nos teus lábios, mesmo sem dares conta.
Serei a tua razão para ver filmes que nunca pensavas ver.
Serei o braço forte que procuras durante um filme de terror.
Serei a tua manta preferida nos dias de trovoada e frio.
Serei o teu guardião quando a escuridão cair.
Serei o teu fiel companheiro nas aventuras que nos esperam.
Serei o teu melhor amigo quando tiveres uma piada para contar.
Serei o teu Homem quando essa altura chegar.
Serei tudo isto e muito mais, sinceramente não sei quais serão os limites, penso que só tu e eu os poderemos traçar. Mas sei bem que contigo, serei muito mais do que sou agora. Não só por ti e por mim, mas por nós.

E tu, quem serás?

=)

Muitas vezes usamos as palavras para descrever acontecimentos. Mas há momentos, onde as palavras são insuficientes. Onde por mais que se diga, fica sempre algo por dizer. Ontem tive um dia assim. 

Uma papelaria fantástica e antiga, onde é proíbido tirar fotografias -_-"

Oliveiras que crescem em telhados.

Mergulhar no mar, com a roupa normal.
 Só porque o momento pedia e não iamos desperdiçar um momento assim.
E valeu a pena, mesmo estando com a roupa molhada da água salgada do mar para o resto do dia =)

Encontrar um local calmo, sereno, perfeito.

E quando pensava que não podia ficar melhor... vemos o por-do-sol...

Nada mais que eu diga poderia explicar estes bons momentos. 

Para isso fica a memória e a vontade de os repetir.
São momentos assim que as nossas palavras não são capazes de descrever.
Pois têm que ser vividos e saboreados =)

dance, dance

O meu Ego adora destas coisas. Numa sessão, uma consultora disse-me que gostou muito do meu sorriso e que deveria sorrir mais. E confirmou isto perguntado às raparigas presentes. Depois disto perguntou-me: "Paul, tu não danças pois não?"
Paul: Não tenho qualquer sentido de ritmo, não eu não danço. Ela disse que eu deveria dançar, fazia-me bem.  Bonito...   Já há muito tempo que tentei dançar, a sério que tentei mas sem muito sucesso. Sinto-me estranho e não sai naturalmente. 
Mas hey, temos que sair da nossa zona de conforto se queremos evoluir, crescer =)
E com o incentivo certo, até se podem fazer coisas fantásticas ;)

Se tem que ser, que seja. Venha de lá a dança =)

Como diz a frase: "Se queres o que nunca tiveste, prepara-te para fazer o que nunca fizeste."

Michael Jackson - Heal The World

E sabes o que é que se usa para curar o Mundo?


...


Sim, isso mesmo =)

Sabem aquelas escolhas difíceis? Aquelas que custam mesmo tomar.
Não gosto muito delas. Não é pela escolha, mas porque por vezes acabamos por escolher a opção que custa mais, a que deixa um sabor amargo, mesmo quando pensamos que fizemos a escolha certa.

E no momento em que fazemos uma escolha que em todos os aspectos parece ser a mais razoável, continuamos com aquela má sensação... no entanto sabemos bem que não podemos ceder, que é o certo, que é o mais sensato. Eu sabia que por vezes fazer o que está certo não é fácil de realizar, eu pensava que já estava habituado a este sabor a fel, a esta sensação de... não sei. Esta sensação que fica quando tudo que queremos é dizer uma coisa... mas temos que fazer tudo, usar a força toda que temos para calar esta voz e escolher a outra opção. A que consideramos certa. Estava enganado... nunca nos habituamos...

Depois temos que lidar com as pessoas que estão diretamente ligadas com esta escolha e nalguns casos nem sequer podemos explicar o porquê da nossa escolha, mesmo quando reparamos que elas irão tirar as próprias razões, muitas das vezes bem longe das reais... mas temos simplesmente que dizer o que escolhemos, respirar fundo e aprender a viver com as consequências destas opções. 

Somos tão estranhos...

"Beijo", Sical

E com um beijo partilho a minha alma, o meu coração e o meu corpo.

Agora juntos, vamos Viver uma vida pela qual nos podemos orgulhar.

E viver de forma que os nossos filhos tenham noção e acreditem que o Amor é possível. 

Não que seja fácil ou sem trabalho, mas que tenham a certeza que é possível.

Ainda perguntam porque bebo tanto café...
Porque será?  

Why?

kiss

Why Not?

Enjoy the silence.

Do silêncio nasce o som, a música, as palavras, o ruído... sem o silêncio não haveria música, não haveria ritmo, as palavras não fariam sentido. E tudo isto volta ao silêncio. O silêncio está sempre presente, mesmo quando o queremos evitar, na verdade estamos apenas a colocar uma máscara sobre ele... eventualmente o silêncio irá reaparecer pois ele está sempre presente.

shhh.

Acredito que devemos dar mais atenção ao silêncio. Ao espaço vazio entre as palavras e assim podemos ver cada palavra nascer do silêncio, a crescer e a viver expressando o significado da sua existência e a voltar a desaparecer no silêncio. Por vezes acho interessante como nos sentimos incomodados pelo silêncio, seja este entre duas pessoas, quando estão juntas e não o que dizer... e fica aquele silêncio "estranho". Ou mesmo quando estamos sós e não gostamos do silêncio... porque será?
Se é neste silêncio que todo o som nasce e morre, então de certo que o silêncio merece mais um pouco da nossa atenção. Não significa que devemos ficar em silêncio, embora por vezes seja uma boa opção e outras vezes o importante é mesmo falar, mas neste momento estou a tentar escrever sobre a atenção que damos ao silêncio. Sempre que ouvimos um som, temos noção do silêncio que estava antes? Temos noção da duração do som e da forma como ele desaparece no silêncio?  Será que já escrevi silêncio vezes demais? Acho que sim.

In Joy with the silence.

Adulto não é um termo de aprovação, é uma fase.

Durante o treino de ontem apanhei chuva... muita, muita chuva. Adoro correr à chuva. Sabe-me bem. Uma outra coisa que gosto de fazer é saltar para as poças de água. Aproveitei a corrida para saltar por algumas poças... acreditem, sabe tão bom =) Uma mistura de liberdade com diversão e ciência... sim gosto de olhar para onde salto e ver a água a saltar, as gotas que se formam e como se dispersam de forma radial, o arco da água e o espaço no meio da poça que, por momentos, fica sem água. E é MESMO divertido =) 

Keep your inner child alive.

Quando cheguei a casa, todo encharcado, tive a contar a as raparigas do apartamento como é bom correr à chuva e saltar pelas poças de água. Uma delas perguntou-me que idade é que eu tinha, simplesmente respondi: Tenho idade suficiente para saber o que me deixa feliz e fazer o que me faz feliz sem me deixar condicionar por preconceitos e essas ideias do "já não tens idade para isso...".
É claro que há alturas para determinados comportamentos e atitudes, isso não está em causa, mas não fazer algo que gosto tanto e ainda por cima no contexto que foi... era, para mim, desperdiçar um bom momento.

E vocês, gostam de saltar para as poças de água?
Ou descer degraus de escadas aos saltos?
Ou imaginar que estão a atravessar um vulcão quando passam pelo passeio?

Find a delorian.

Acho chato quando o Paul do passado come os cereais todos e não vai comprar mais. É uma falta de consideração para com o Paul do presente. Se eu pudesse ir ao passado teria uma conversa muito séria com ele.

E vocês, o que diriam se pudessem voltar ao passado e conversar com a pessoa que eram há 1 ano atrás?

respira fundo.

"Days will come when you don't have the strength,
when all you hear is you're not worth anything.
Wondering if you ever could be loved
And if they truly saw your heart, they'd see to much.

You're beautiful.
Cause you are more than what is hurting you tonight."

Uma Boa Páscoa para todos =)




Parece que vem lá chuva.

Tens uma vida, fá-la contar.

A seguinte situação passou-se há uns dias quando fui treinar para o palácio como costumo fazer diáriamente. Mas tenho chegado atrasado e desta vez o segurança disse-me que estavam quase a fechar. Equanto tentava recuperar o folego disse: "É só uns minutos, pode ser?" Ele respondeu: "Tens 5 mins, aproveita-os bem"   ...


É engraçado como por vezes algumas frases nos fazem recordar de momentos antigos, mesmo muito antigos. Assim que ele disse aquilo, puxou memórias tão antigas que tossi com o pó. (ok, não foi o pó... tinha puxado bem na corrida =P ).  Lembrei-me das longas conversas que tinha com um velho amigo. Bom velho Amigo. Ele dizia que dependia de cada pessoa fazer o que bem entende com a vida. Podia passar o tempo sentado no sofá ou podia ir passear, conhecer alguém ou estudar, trabalhar... tanta coisa. É da responsabilidade de cada um e muitas das vezes não há uma forma certa ou errada de aproveitar a vida. Há caminhos que nos trazem mais ou menos trabalho... mas são caminhos. E ele dizia: "Paul, tu tens o tempo que tens, não importa se é um dia ou cem anos, importa é o que fazes com ele. Estás vivo, não te queixes, não percas tempo a culpar os outros por isto ou aquilo, não desperdices mais tempo do que é estritamente necessário em discussões e chatices... e de preferência evita-as, acima de tudo vive, saboreia e ajuda. Tens uma vida, aproveita-a bem."  


Vá, não me lembro com exactidão as nossas conversas, mas era á volta disto. Tens uma vida, fá-la contar...

Tenho tido bons Amigos. Têm me ensinado mais do que posso assimilar.
Por vezes vou-me lembrando de coisas que me ensinaram, que partilhamos.
Estes Amigos fazem parte de mim e sempre farão.
A minha vida é o meu obrigado a todos.

to the moon...

"O céu é o limite."

Isto é muito bonito de se dizer, mas se o Neil Armstrong lê-se isto aposto que a resposta dele seria: "AHAHAHAH, têm a certeza disso?"

Os limites estão onde acreditamos que eles estão.
Sim, a nossa mente é o nosso limite, cada vez mais acredito nisso.

It is time.

Stand strong and face the storm.

...

*respirar fundo*
...

Esvaziar a mente. Libertar a mente.

...

*respirar fundo*

Libertar-me da minha mente.

...

*respirar fundo*

Largar o meu ego.

...

*respirar fundo*

Estar consciente. Ser consciente.

...

*respirar fundo*

Chegou o momento.