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mais burgers =P

Ontem foi noite de vegan-burgers =P


Batatas fritas com bean-burgers e coca-cola. Sim eu sei que coca-cola e batata frita não são das coisas mais saudáveis, ainda por cima quando estou a treinar para recuperar o 6-pack... maaaaassssss, foi para saborear um pouco estas coisas. De vez em quando também é bom.

chocolate com nozes.

Finalmente já preparei chocolate com nozes. Tinha saudades de comer chocolate com nozes e como não encontrava, fiz eu =P

Derreti o chocolate com coca-cola e café. Depois misturei as nozes e deixei arrefecer =)

Está uma maravilha, na próxima vou tentar com raspa de casca de laranja =)

keep it up.

Isto é fantástico, não vou estragar a surpresa, mas acreditem que vale a pena ver. Mesmo para quem não gosta de correr. Vejam. It's worth it =)

Tirem a moral que quiserem deste evento =)

força.

"Tinha um gato ao meu lado quando vi isto... ele agora é um leão."

No ponto.

“Don’t ask yourself what the world needs. Ask yourself what makes you come alive and then go do that. Because what the world needs is people who have come alive.” 

- Howard Thurman

Na verdade não sei bem o que o mundo precisa, mas sei que isto é importante. Sinto que é importante. Quando não fazemos o que gostamos, quando não seguimos a nossa paixão, o que nos faz vibrar... cria-se um vazio... um espaço em vazio dentro de nós e depois tentamos preencher esse vazio com tudo e mais alguma coisa. Queremos mais de tudo e, inconscientemente, pensamos que ao ter "aquela coisa" ou ter "aquele momento" iremos preencher aquele vazio. Mas estamos errados, este é um espaço que apenas se pode preencher fazendo o que amamos. E para isso é necessário descobrir o que nos faz vibrar. O que nos atiça a curiosidade e a força de fazer mais. Dá trabalho, oh se dá. Mas vale a pena, pois uma vida, mesmo que curta, quando é vivida a lutar pelo que amamos, é uma vida que merece ser vivida.

Atenção: Isto aplica-se para sentirmos que a nossa Vida tem impacto, tem importância e que fizemos algo. Que realmente vivemos.
Realizar sonhos é importante, mas não é uma forma de obter felicidade, esta não deve ter uma causa ou fonte externa. Porque se for, então estamos tramados.

Bom fim de semana =)

change.

 Por hoje é só isso...

yep, parece bom.

Olha, a banana está a 68 cents no Jumbo.

Keep it simple.

Olá seres que por aqui andam =)

Como já tinha dito há uns posts atrás, ando a aprender a viver com menos. Aproveitar mais a Vida e consumir menos. Comer menos e melhor, comprar menos e apenas o essêncial. Uma forma mais minimalista no que diz respeito a materiais, mas maximizando os sentimentos, as emoções e os momentos. E como Químico que sou, fortalecendo as ligações que unem o que é realmente importante =)

Acredito que não precisamos de tanto para ser felizes. Podemos fazer mais, com menos. No entanto isto puxa pela imaginação, força a nossa saída da área de conforto. Literalmente. Pensar de forma diferente ao que estamos habituados, experimentar novas coisas. Inovar, criar e ser mais criativo... AKA dá muito trabalho... Mas faz bem, oh se faz =)






Hoje fui correr bem cedo, e onde costumo treinar, encontrei muitas flores debaixo de uma árvore. Resolvi fazer uma surpresa a uma pessoa muito especial, alguém que faz o sol corar com o seu sorriso =)

Quando a Natureza partilha momentos fantásticos, é do nosso interesse saber aproveitar e agradecer por isso. 

Não é preciso muito para sermos felizes =)

remember, remember...

Remember, remember... the fifth of November.

Não podia deixar de lembrar. Não nos podemos esquecer destes dias, destes eventos, destes ideais. Enquanto nos lembrar-mos dos ideais de justiça e liberdade, então ainda há esperança.