14 março 2012

blind.

Numa parte do Palácio de Cristal.

Neste fim de semana que passou o meu irmão veio fazer uma visita ao Porto e aproveitamos para ir treinar. Eu que até pensava que já estava a evoluir muito nos treinos percebi que estava enganado. Que ilusões criamos para nos sentirmos bem... Levei um "porradão" que ainda hoje me doem as pernas do treino. Só de pensar em subir e descer escadas choro. Ah, o gorro está de propósito a tapar os olhos, numa parte da manhã treinamos de olhos vendados. É bom para aumentar a confiança no nosso corpo e melhorar o nosso sentido de orientação e propriocepção. Foi bom, aprendi que tenho que puxar ainda mais e treinar com mais intensidade. Depois do treino ainda demos um salto à praia. Eu aproveitei para relaxar e ele ainda começou a dar uns mortais -_-" Tenho mesmo que treinar mais...

2 comentários:

...Ju... disse...

quando fazia ginástica artística (durante mais de 7 anos - há tanto tempo que parece que foi noutra vida!) também faziamos jogos e exercícios de olhos vendados, no nosso caso para apurar o equilibrio, a confiança nos outros e afins... mas acho que já não conseguia... tornei-me numa das pessoas mais descoordenadas motoras que possas imaginar!

;)

Junto à Janela disse...

Um programa entre irmãos, principalmente quando eles estão longe, é sempre óptimo :)