"To see a World in a Grain of Sand
And a Heaven in a Wild Flower
Hold Infinity in the palm of your hand
And Eternity in an hour"
- Auguries of Innocence by William Blake.
- Auguries of Innocence by William Blake.
Adoro este pedaço do poema. É lindo, simples e profundo.
Conseguir ver ver o mundo num grão de areia. A paz de espírito que é necessária para observar um grão de areia e ver toda a sua beleza, tudo que contém. Apreciar um grão de areia. A beleza e paz que uma flor tem. O céu que existe numa flor. Quando vou treinar para um parque, aproveito no momento de meditação para me sentar em frente de uma flor ou erva. Uma simples folha de erva tem tanto para ensinar. A forma como cresce, como se move ao vento, como se ajusta ao sol e como o aceita para a alimentar. Simplesmente ali, na sua paz, naquele momento ela existe e vive. Simplesmente está ali, nada de problemas ou fantasias... simplesmente está ali. Verde, serena e pacífica. Após alguns momentos começa a ter uma presença forte... é fantástico. Recomendo quando "tiverem" tempo para fazer algo assim. Seja o que for, erva, flor, grão de areia, gota de água, uma árvore... não importa muito o que é, mas importa mais como olham para isso. Observem com atenção, sem tentar dar um nome ao objecto... apenas prestem atenção que esse objecto existe, as cores que tem, a forma e textura... reconheçam a sua presença. Respirem lentamente e façam isto, é muito bom =)
Não vou comentar o resto do poema... ainda tenho que ir tratar das limpezas e do almoço.
Have a nice day =)
Conseguir ver ver o mundo num grão de areia. A paz de espírito que é necessária para observar um grão de areia e ver toda a sua beleza, tudo que contém. Apreciar um grão de areia. A beleza e paz que uma flor tem. O céu que existe numa flor. Quando vou treinar para um parque, aproveito no momento de meditação para me sentar em frente de uma flor ou erva. Uma simples folha de erva tem tanto para ensinar. A forma como cresce, como se move ao vento, como se ajusta ao sol e como o aceita para a alimentar. Simplesmente ali, na sua paz, naquele momento ela existe e vive. Simplesmente está ali, nada de problemas ou fantasias... simplesmente está ali. Verde, serena e pacífica. Após alguns momentos começa a ter uma presença forte... é fantástico. Recomendo quando "tiverem" tempo para fazer algo assim. Seja o que for, erva, flor, grão de areia, gota de água, uma árvore... não importa muito o que é, mas importa mais como olham para isso. Observem com atenção, sem tentar dar um nome ao objecto... apenas prestem atenção que esse objecto existe, as cores que tem, a forma e textura... reconheçam a sua presença. Respirem lentamente e façam isto, é muito bom =)
Não vou comentar o resto do poema... ainda tenho que ir tratar das limpezas e do almoço.
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